Brasília-DF,
19/JUN/2018

Misto de musculação e aeróbica, o crossfit ganha adeptos nas academias da cidade

Os exercícios aumentam a resistência do corpo para realizar tarefas físicas

Diminuir Fonte Aumentar Fonte Imprimir Corrigir Notícia Enviar
Tomaz de Alvarenga - Especial para o Correio Publicação:25/10/2013 08:40Atualização:25/10/2013 09:21
Prática de crossfit no Park Way: atividade envolve levantamentos de peso e remo (Ed Alves/CB/D.A Press)
Prática de crossfit no Park Way: atividade envolve levantamentos de peso e remo

O crossfit está na moda. É uma atividade dinâmica, que foge da rotina das academias e, apesar da intensidade, pode ser praticada por pessoas de todas as idades, como atesta Nailde Pimentel, proprietária da Nação Crossfit. “O treino muda constantemente, pois não há uma ficha individual. Todos fazem juntos, cada um no seu ritmo, com a sua carga. O exercício pode ser feito, inclusive, por crianças.”


O aluno Cláudio Pimentel segue à risca o planejamento das aulas de crossfit há dois meses e já notou um aprimoramento físico nítido e rápido. “Senti grande melhora na minha rotina. Tenho muito mais força, disposição e fôlego para tarefas que exigem algum preparo físico”, afirma.


Diva Camargo, proprietária da BSB Crossfit, explica que “a atividade busca o desenvolvimento de todas as aptidões físicas da pessoa”. No local, treina e leciona a brasiliense Marina Ramos Jorge, campeã do torneio Crossfit Brasil deste ano e representante brasileira no Crossfit Games, principal competição do esporte.


“O gasto calórico é alto. O esporte força o atleta a sair de sua zona de conforto”, define o instrutor Victor Silva, da Nação Crossfit. Basta estar disposto para mudar a rotina, suar a camisa e ter uma vida melhor.

Onde treinar

Nação Crossfit


SMPW Quadra 5, Conjunto 9, Bloco 2 Park Way;

Matrícula: isenta
Mensalidade: R$ 150 a R$ 300
Informações 4141-7752


BSB Crossfit

 

SMDB, Conjunto 26, Lotes 3 e 4, Lago Sul

Matrícula e mensalidade: informados apenas no local

Informações: 8111-7602 / 8111-5244


Crossfit 2026


QMSW 02, Conjunto A, Lote 1
Matrícula: R$ 70;

Mensalidade: R$ 255 a R$ 300

Informações: 9999-6433


Kor Crossfit


712 / 912 Sul

Matrícula: R$ 100

Mensalidades: entre R$ 200 e R$ 320
Informações: 9813-3337 / 8125-0088

COMENTÁRIOS

Os comentários são de responsabilidade exclusiva dos autores.

CINEMA

TODOS OS FILMES [+]

BARES E RESTAURANTES