Brasília-DF,
22/FEV/2018

Balé deixa o corpo mais flexível, fortalece músculos e melhora a postura

Na ponta da sapatilha, crianças e adulto se divertem com a prática

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Lucas Lavoyer - Especial para o Correio Publicação:09/05/2014 06:08Atualização:08/05/2014 13:45
Além da expressão artística, o balé representa uma forma de aliviar tensões (Anderson Corsinho/Divulgação)
Além da expressão artística, o balé representa uma forma de aliviar tensões

Para thais dourado, 22 anos, o balé é uma filosofia de vida. Ela sempre encontra um espaço na rotina para treinar os movimentos. “Danço desde o começo de 2012. Faço quatro aulas por semana, sendo seis horas em sala de aula. Além disso, pratico fora das aulas, danço o tempo todo, em qualquer lugar”, comenta.

Thais ressalta que são muitos os benefícios trazidos pelo balé. “A dança exercita os músculos e deixa o corpo alongado e flexível. A postura fica correta e mais bonita. No meu caso, faz bem para a alma também, me traz paz, tranquilidade e me deixa de bom humor sempre”, destaca a bailarina.

A depender das características, existem modalidades do balé, dança desenvolvida inicialmente na Europa do século 15. Os estilos mais comuns são o clássico, um pouco mais tradicional e metódico, e o contemporâneo, uma mistura com dança moderna.

Sempre graciosas, bailarinas encantam com movimentos suaves, elegantes e elásticos sobre sapatilhas, seja em palcos, seja em tablados próprios, diante de um público atencioso ou nos cansativos e frequentes ensaios. No Distrito Federal, quem quer aprender os passos pode procurar as várias escolas e os estúdios de dança espalhados pela cidade.

Onde praticar

Ballet Brazil
(616 Sul, Lote 114; 3346-4233). Para crianças a partir de 3 anos, jovens e adultos. Duas aulas por semana, com mensalidades a partir de R$ 185.

Estúdio de Dança Aline Saliha
(SHIS, QI 11, Bloco G, s/n, 2º Andar, Lago Sul; 3248-1831). Para crianças a partir de 2 anos, jovens e adultos. De duas a quatro aulas por semana, com mensalidades a partir de R$ 175.

Grupo de Dança Ballet Etude Seasons
(703 Norte, Sobreloja 51, Bloco D; 3328-0780). Para crianças, a partir de 3 anos, jovens e adultos. Duas aulas por semana, com mensalidades a partir de R$ 220.

Ballet Norma Lillia Biavaty
(Asa Sul, Quadra 108, Bloco E, Loja 01; 3242-3883 / 3242-9377). Para crianças a partir de 3 anos, jovens e adultos. Duas aulas por semana, com mensalidades a partir de R$ 320. Matrículas grátis até 20 de junho, em comemoração ao aniversário do estúdio.

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