O corpo e a mente entram em consonância durante a prática da escalada, que pode ser feita in door ou na natureza, opção em que a interação com o meio ambiente traz ainda mais relaxamento. A atividade demanda concentração, controle de diversos músculos, articulações e resistência física.

 

A procura pelo esporte tem crescido na capital, onde os admiradores começam treinando em academias, subindo paredes com suportes para depois encarar as belas paisagens naturais das redondezas.

 

Lucas Gonçalves, 21 anos, começou a escalar desde pequeno e aprendeu a gostar do esporte por causa do pai, Ney Gonçalves. “Meu pai sempre trabalhou com esportes e praticava atividades físicas. Ele nos levava para escalar na academia dele e nas rochas de Cocalzinho. Tudo isso acabou presente na nossa infância”, comenta Lucas.

 

Os benefícios da escalada também são expressivos e trazem vantagens para os praticantes. Lucas avalia que não é um exercício tão simples, pois é necessário aprender algumas técnicas e conceitos, tudo para garantir um maior rendimento ao subir as paredes ou os rochedos. “É um esporte cheio de artimanhas. Você acaba tomando conhecimento dos movimentos, do equilíbrio corporal e, o mais importante, aprendemos a poupar energia para melhorar o desempenho, tanto para a escalada quanto para qualquer outro esporte”.

 

Lucas conta que, uma vez que se envolve com o esporte, não se tem mais vontade de sair. Hoje ele acompanha o pai nas diversas atividades relacionadas à escalada e ainda indica o esporte para amigos e conhecidos. “Indico por ser um esporte diferente, no qual você compete contra si mesmo, surpreendendo-se toda vez que completa um movimento que achava impossível”, justifica.

 

A escalada surgiu nos anos 1970 durante o inverno europeu. Um ucraniano pendurava pedras nas paredes de casa e subia nelas. Depois de algum tempo, outros escaladores locais começaram a fazer o mesmo, criando assim a escalada esportiva. Em 1985 foi realizado o primeiro mundial, na Itália, utilizando um obstáculo natural. Em 1987, o campeonato foi feito em uma estrutura artificial. No Brasil, a prática se popularizou nos anos 1980. 

 

 

- Primata Escalada

(710/711 Norte Bl. B, lj.5; 3201-8301). Mensalidade: R$ 135 (plano semestral), R$ 145 (plano trimestral) e R$ 155 (plano mensal).

 

- UBT Escalada

(604 Norte, dentro do Clube Vizinhança Norte; 3223-2450). Até três aulas por semana. Mensalidade: R$ 173 (plano anual), R$ 185 (plano semestral) e

R$ 229 (plano mensal).