Brasília-DF,
21/FEV/2018

Aulas de boxe nas academias da cidade atraem mulheres que buscam perder peso

Por ser uma atividade de alto impacto, é necessário garantir equipamentos de segurança, como luvas e protetor bucal

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Publicação:20/03/2015 07:59
Aperfeiçoamento da coordenação motora, maior resistência física e tonificação muscular estão entre os principais benefícios do boxe
 (Paulo de Araújo/CB/D.A Press)
Aperfeiçoamento da coordenação motora, maior resistência física e tonificação muscular estão entre os principais benefícios do boxe

Durante quinze anos, Manuela Chianca, 23, praticou balé clássico. Até pouco tempo, a estudante de medicina não se imaginava capaz de fazer atividades consideradas brutas ou voltadas para o público masculino. Porém, ela experimentou o boxe e gostou.

“No começo, fiquei apreensiva porque meus golpes eram feios e eu achava que tinha alguma relação com o fato de eu ser mulher. Com o tempo, eu percebi que era uma habilidade nova que precisava desenvolver. Percebi que lugar de mulher é em todo lugar, inclusive no boxe”, relata.

O treino é uma atividade física intensa, com alto gasto calórico, aprimoramento da coordenação motora e tonificação muscular. O desejo de perder peso e a curiosidade com a luta motivaram Manuela.

“Era algo completamente diferente de tudo que já havia feito. É uma energia que explode, coloco todas as tensões do dia nos meus socos”, afirma a estudante.

Manuela explica que o grupo de alunos colabora com o desenvolvimento na modalidade. “Um ajuda o outro. O clima é incrível.”

Por ser uma atividade de alto impacto, é necessário garantir equipamentos de segurança, como luvas e protetor bucal, por exemplo, além de assegurar mediante acompanhamento médico de que não há restrições físicas que impeçam a prática.

Academia Fitclub
Clube ASBAC, Setor de Clubes Sul; 3224-2337. Mensalidade de R$ 104,90 no plano anual, que dá direito a todas as modalidades da academia.

Academia Unique
SIG Quadra 08, Lote 2045, Sudoeste; 3343-2002. Mensalidade de R$ 490 no plano anual, que dá direito a todas as modalidades da academia.

Popó Fight Club
Setor de Clubes Norte, Trecho 03, Conjunto 06, Asa Norte; 2108-7279. Mensalidade de R$ 140,30 no plano anual para não conveniados, com aula três vezes por semana.
Tags: celular

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