Para quem quer se exercitar de maneiras menos banais, as trilhas ecológicas podem ser excelentes opções. Parque nacional, Jardim Botânico, além de outros locais em todo o DF, abrigam paisagens naturais e desafiadoras que podem ser exploradas por quem quer se aventurar enquanto aprecia a beleza da natureza local. “É muito mais divertido correr, por exemplo, nas trilhas porque você tem contato com toda a paisagem”, afirma o praticante da atividade e organizador da corrida em trilhas Ecocross, Marcelo Ferraz.

Ser iniciante não é problema. No DF, há trilhas para todos os níveis, desde quem nunca colocou os pés fora do asfalto até quem já é experiente na exploração. Na reserva particular Chapada Imperial, por exemplo, há opções de três trilhas, dividas por níveis de dificuldade e distâncias. O pacote para a mais curta (indicada até para crianças com mais de 3 anos) custa R$ 90 e inclui almoço e atividades na propriedade, as outras duas (com nível de dificuldade maior) custam R$ 100.

Características específicas da fauna e flora do DF podem ser motivação para começar a conhecer as trilhas disponíveis. No Jardim Botânico, por exemplo, a trilha curta Labiata oferece a oportunidade de encontrar diversos exemplares da orquídea Cattleya Labiat, natural da Mata Atlântica. A espécie foi salva da extinção com ajuda do laboratório do próprio Jardim Botânico, que as disseminou pelo DF.

Para competir

Na Água Mineral, uma das trilhas disponíveis, com 5km de extensão, proporciona o contato com diversas espécies nativas da fauna e da flora do cerrado. É possível também visitar o lago Cristal Água (que nomeia a trilha) e até descansar às margens dele. Outra opção é o Parque Olhos d’Água, na asa norte, que tem trilhas abertas para visitantes.

Para quem quer ir um pouco além, competições em trilhas são também uma opção. A Ecocross, promovida pela Insport, é uma série de corridas que ocorrem em trilhas do DF. São três etapas e os participantes podem correr em circuitos de 15 km, 21km e 42km. A primeira delas (de 15km) acontece em 23 de abril e explora a paisagem nos arredores da Ermida Dom Bosco. As outras provas (marcadas para julho e novembro) são realizadas em trilhas na região da Torre de TV digital.
Corredores iniciantes também podem se aventurar na disputa. O organizador Marcelo Ferraz recomenda que façam a prova mais curta e em dupla.

SERVIÇO

Água Mineral
No Parque Nacional de Brasília, as trilhas Cristal Água e Capivara são opções. Diariamente, das 8h às 16h. Ingressos: R$ 12. Entrada franca para crianças de até 12 anos e idosos acima de 60 anos. Rodovia Epia BR-040, Estrada Parque Indústria e Abastecimento,
Setor Militar Urbano.

Jardim Botânico
Três trilhas ficam abertas para quem quiser conhecer por dentro a paisagem local. A entrada é R$ 5. Gratuito para crianças de até 10 anos incompletos e adultos a partir dos 60. Setor de Mansões Dom Bosco, Área Especial, Lago Sul.

Parque Olhos d’Água
Aberto para o público das 6h às 19h, o parque conta com uma trilha interna. SQN 413/414, com entradas pela 414 Norte e 415 Norte e pelo comércio
local da 416.

Chapada Imperial
Reserva particular, oferece trilhas com três níveis de dificuldade. Pacotes (com almoço e transporte incluídos) custam de R$ 90 a R$ 100. DF-220, Km 9, Brazlândia.

Ecocross
Corrida em trilhas com provas de 15km, 21km e 42km. Primeira etapa ocorre em 23 de abril. Pacotes individuais custam R$ 150. Inscrições em www.ecocross.com.br.