Esporte e lazer: sapateado queima calorias, diverte e é ótimo contra o estresse
Inspiração pode vir das histórias interpretadas nas telas do cinema
Publicação:10/04/2015 08:00
Para corrigir um desvio de 6mm nas pernas que poderia trazer complicações no futuro, a professora Juliana Castro encontrou no sapateado um hobby e um tratamento que acabou virando uma paixão. "Comecei no balé, fiz outras danças mas me encantei e me profissionalizei no sapateado americano. Fui a precursora aqui na cidade", conta, orgulhosa.
A atividade tem como principal característica os sons sincopados, ritmados com os pés. Mas não é só a beleza dos gestos do corpo que atrai os interessados. "O sapateado trabalha a coordenação motora, o ritmo, a independência de movimentos, a percepção corporal, a noção de espaço e tempo e a memória”, explica. Para quem está preocupado em perder peso, há queima de 600 calorias por hora.
O público que procura o sapateado é variado: desde crianças - com aulas específicas para elas - até pessoas de mais idade. Um fato curioso é a procura por pessoas que não estão apenas interessadas em queimar calorias ou aprender passos diferentes. Muitas vezes, os alunos se sentem atraídos pelos filmes de Hollywood nos quais o estilo é abordado.
"As pessoas veem em filmes, acham desafiador e querem atuar em musicais. O espetáculo Crazy for you, da Cláudia Raia também atraiu muita gente para as aulas. Há ainda o fato de ser uma dança que não precisa necessariamente de par. E há quem goste do barulhinho", explica Juliana.
Confira filmes que têm cenas de sapateado:
Cantando na chuva, de Stanley Donen e Gene Kelly
Flamenco, de Carlos Saura
O Picolino, de Mark Sandrich
Ritmo louco, de George Stevens
Sinfonia de Paris, de Vicente Minelli
Onde praticar
Bodytech
(SCES Trecho 2, Conjunto 36; 3224-4149). Mensalidade a partir de R$ 525 no plano Fitness, que dá acesso a todos os equipamentos e aulas coletivas.
Companhia Athletica
(SCES Trecho 2, Pier 21; 3322-4000). Mensalidade a partir de R$ 551, com direito a todas as modalidades da academia.
Instituto de Dança Juliana Castro
(508 Sul, bloco B, Loja 13/14; 3244-4141). Mensalidade a partir de R$ 270, com aulas duas vezes por semana
Aulas de sapateado fazem sucesso com público de todas as idades
A atividade tem como principal característica os sons sincopados, ritmados com os pés. Mas não é só a beleza dos gestos do corpo que atrai os interessados. "O sapateado trabalha a coordenação motora, o ritmo, a independência de movimentos, a percepção corporal, a noção de espaço e tempo e a memória”, explica. Para quem está preocupado em perder peso, há queima de 600 calorias por hora.
Saiba mais...
Os passos do sapateado também fazem bem para a mente, pois alivia o estresse e descarrega as tensões do dia a dia durante os movimentos. "Em uma boa aula de sapateado não dá para pensar em outra coisa, pois é muito envolvente", garante a professora. "Qualquer pessoa pode praticar. A técnica é segura e é possível ver o prazer no rosto das pessoas que o fazem", completa.O público que procura o sapateado é variado: desde crianças - com aulas específicas para elas - até pessoas de mais idade. Um fato curioso é a procura por pessoas que não estão apenas interessadas em queimar calorias ou aprender passos diferentes. Muitas vezes, os alunos se sentem atraídos pelos filmes de Hollywood nos quais o estilo é abordado.
"As pessoas veem em filmes, acham desafiador e querem atuar em musicais. O espetáculo Crazy for you, da Cláudia Raia também atraiu muita gente para as aulas. Há ainda o fato de ser uma dança que não precisa necessariamente de par. E há quem goste do barulhinho", explica Juliana.
Confira filmes que têm cenas de sapateado:
Cantando na chuva, de Stanley Donen e Gene Kelly
Flamenco, de Carlos Saura
O Picolino, de Mark Sandrich
Ritmo louco, de George Stevens
Sinfonia de Paris, de Vicente Minelli
Onde praticar
Bodytech
(SCES Trecho 2, Conjunto 36; 3224-4149). Mensalidade a partir de R$ 525 no plano Fitness, que dá acesso a todos os equipamentos e aulas coletivas.
Companhia Athletica
(SCES Trecho 2, Pier 21; 3322-4000). Mensalidade a partir de R$ 551, com direito a todas as modalidades da academia.
Instituto de Dança Juliana Castro
(508 Sul, bloco B, Loja 13/14; 3244-4141). Mensalidade a partir de R$ 270, com aulas duas vezes por semana